2 يونيو 2022 - 10:37

فوائد عظيمة لفاكهة “الدلاع” .. تعرف عليها

الدلاع او البطيخ .. فاكهة موسمية في الصيف البعض يتناولها والاخر لا يعطي لها اهتمام ، لكن الدراسات أثبتت بان هاته الفاكهة مصدر هام من السعرات

☑️ يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة و الألياف، مع قليل من السعرات الحرارية.

☑️ يخفض ضغط الدم، كما يحسن وظيفة الشرايين، ويساعد في الحماية من أمراض القلب.

☑️ يحمى من الإصابة بالسرطان لأنه غني بمضادات الأكسدة التى تساعد فى مكافحة تشكيل الجذور الحرة المعروف بأنها تسبب السرطان.

☑️ مفيد لصحة الجهاز التنفسي، لأنه غني بفيتامين C.

☑️ يمنع الجفاف خاصة في فصل الصيف، لأنه يحتوي على 91٪ من الماء.

☑️ يقلل الإلتهابات ويساعد على النوم لأنه يحتوي على مادة الكولين التي تساعد الجسم على النوم، وحركة العضلات، والتركيز والذاكرة، و الحفاظ على بنية الأغشية الخلوية، والنقل العصبي وتقليل الالتهابات المزمنة.

☑️ يحافظ على صحة الجسم لإحتوائه على فيتامين A، والمواد اللازمة لإنتاج الزيوت التى تحافظ على الشعر رطب.

☑️ ينظم الهضم ويمنع الإمساك لغناه بالماء والألياف.

مقالات ذات صلة

  • يُطلق على سورة الأنبياء اسم سورة الإستجابة، وذلك لأنها تتضمن العديد من الآيات التي تتحدث عن استجابة الله تعالى لدعاء عباده، مثل:

    ماهي السورة التي تسمى بسورة الإستجابة ؟

    27 ديسمبر 2023 - 05:32
    ويوجد في مدينة بسكرة مقام يُعتقد أنه مقام النبي يوشع، ويُعرف هذا المقام باسم "سيدي عقبة".

    حقيقة النبي الذي دفن في الجزائر

    9 ديسمبر 2023 - 14:01
    عشبة رامون في الجزائر

    عشبة رامون في الجزائر

    30 نوفمبر 2023 - 22:14
    يعد قانون الزجاج المعتم في الجزائر 2023-2024من القوانين التي تثير اهتمامًا كبيرًا لدى السواق الجزائريين. حيث يتعلق بشكل مباشر بسلامة الطرق وسلامة المركبات والسائقين والمارة.

    قانون الزجاج المعتم في الجزائر 2023-2024

    25 سبتمبر 2023 - 14:22

اترك تعليقا

تصنيفات
خدمة نيوز